Sommeil à dorloter

Vous rêvez de nuits paisibles et réparatrices ? Pour y arriver, il faut d’abord savoir où vous en êtes !

Envie de savoir comment vous en sortir ?
Commencez par ce QUIZZ ludique.

Et si vous êtes prêt(e) à aller plus loin, contactez-moi pour une approche sur mesure, avec mes conseils personnalisés, je vous aiderais à transformer vos habitudes pour retrouver un sommeil harmonieux.

QUIZZ  sur la qualité de votre sommeil en 9 questions ! 🤗

Avant d’adopter de nouvelles habitudes, il est crucial de comprendre votre situation actuelle.

Prêt(e) à découvrir comment vous dormez vraiment ? C’est parti !

D’après le livre de Roger Castell « Soigner notre sommeil profond ».